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Nutrition Ça mange quoi un coach sportif?
Pour Ilosport, le coach sportif revient sur son parcours et dévoile ses habitudes alimentaires pour avoir un corps parfait. Partager sur Facebook Tweeter Google partages. Depuis combien de temps pratiquez-vous la musculation et combien de titres avez-vous remporté? J'ai' commencé la musculation en 1984. J'ai' été 5 fois champion du monde de bodybuilding, 2 fois Mister univers. J'ai' remporté le Galaxy de New York et une autre grande compétition, l'an' dernier à New York. Quel athlète vous a le plus inspiré? Pour la petite histoire, je suis allé voir Rocky III en 82 et j'ai' été fasciné par le physique de Sylvester Stallone. Je me suis douté qu'il' n'avait' pas fait que de la boxe pour être comme ça et quand j'ai' regardé autour de moi, tout le monde dans la salle ressemblait à une masse de muscle. Je me suis alors demandé comment on faisait pour en arriver là. Mon modèle c'est' Stallone. À ce sujet, j'ai' toujours mangé mes ufs crus comme dans Rocky sauf qu'un' jour, j'ai' appris que ça ne servait à rien. Leur disponibilité protéique ne se faisant que lorsqu'ils' sont cuits. Côté nutrition, y a-t-il des choses que vous vous interdisez?

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